おれ意識してないとこでストレス感じてる：食事について考える

最近、ほんと日記なブログですいません。

食事について。

「白髪が2本増えた！」

最近気づいたことです。

延べ海外生活が4ヶ月ほどになりました。

意識はいまだにおりゃー！な気持ちだけど、
どこか意識してないところでストレスが溜まっているようです。

その原因を探ると、「食事」がでっかい理由になっていると感じました。
食欲が急激に衰えてたことに、ベトナム行った時に気づいたんです。

ベトナムのみずみずしい野菜たっぷりの食事を食べた時に、
久々にホッとした気持ちになったのに気づきました。

現地化するぞ！と意気込んでたものの、
やはり食生活はなかなか変えることができません。

そこで、食欲回復計画を策定しました。

１．炊飯器を購入し自炊を開始、日本米をくう！
２．大戸屋に週2回はいく！
３．フルーツを買い溜めして食う

早速、最近自炊を開始しましたが、めんどくさい。
皿洗いを含める、1時間以上はかかる。
それに材料費が高い。日本のカレーのルーが3倍くらいするし。

現在、悩み中です。俺の餃子もうまいが、やっぱ油っぽい。

食事なんて、栄養とってればまぁOKという気持ちだったんですけど、食事の喜びって大事なんすね。

食事ってあたりまえですが、体内にいれるものです。
１食１食を幸せに食べることが、でっかいエネルギー源になるような気がします。

食の喜びの旅＠ジャカルタが始まりだした今日この頃です。

Theとりあえず炒めた＆煮込んだやつとご飯定食。いまいち（笑）　

The とりあえず茹でて炒めたパスタと昨日の味噌汁。
これまたいまいち（笑）